概日リズム睡眠障害とは、人の持つ概日リズムに変調を来たすことで生じる睡眠障害のことです。
概日リズム睡眠障害になると、通常の社会生活を送るために必要な時間に寝起きすること、またはそうした生活リズムを維持することが困難となります。
概日リズム睡眠障害になる原因は、外因性(時差ボケ、就労環境(夜間労働など))と内因性(睡眠相後退症候群、睡眠相前進症候群、非24時間睡眠覚醒症候群、不規則型睡眠)があります。
公開日 : / 更新日 :
概日リズム睡眠障害とは、人の持つ概日リズムに変調を来たすことで生じる睡眠障害のことです。
概日リズム睡眠障害になると、通常の社会生活を送るために必要な時間に寝起きすること、またはそうした生活リズムを維持することが困難となります。
概日リズム睡眠障害になる原因は、外因性(時差ボケ、就労環境(夜間労働など))と内因性(睡眠相後退症候群、睡眠相前進症候群、非24時間睡眠覚醒症候群、不規則型睡眠)があります。
※当記事の内容は、実践することにより医療や健康に関する効能や効果を保証するものではありません。怪我や病気の治療が必要な場合は、必ず事前に医師や医療機関にご相談ください。詳しくは「免責事項」をお読み下さい。