「人体の仕組み」の記事一覧（15 / 20ページ目）

セロトニンとドーパミンとノルアドレナリンは脳内や中枢神経系で働く神経伝達物質のうち、モノアミン神経系と呼ばれる神経伝達物質です。この3つの神経伝達物質は、人の感情や精神面、記憶や運動機能、睡眠といった、人体の重要な機能に・・・

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最近やる気がでない、ストレスがたまっている、以前は楽しめたことが楽しめなくなった。そうした症状はノルアドレナリンが不足しているサインかも知れません。ノルアドレナリンは、物事へのやる気や集中力を生み出す役割をしている脳内の・・・

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ノルアドレナリンが不足すると、ストレスに弱くなります。喜怒哀楽の感情のうち、怒と哀の感情がより強く働くようになります。 ノルアドレナリン不足の影響 ストレスに弱くなる／怒りっぽくなる／恐怖心が強い／無気力／無関心／意欲の・・・

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ノルアドレナリンはストレスに反応して脳内で分泌される神経伝達物質であり、同時に副腎髄質ホルモンでもあります。 ノルアドレナリンの基本的な効果は、交感神経系に作用して、心身の覚醒や興奮と、集中力や判断力、身体能力を向上させ・・・

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低体温とは、平均深部体温が慢性的に低く概ね36℃未満の人のことを指して言います。 低体温は特定の病名ではなく、体の状態を指す言葉です。低体温の状態が続くと、免疫力が低下して風邪を引きやすくなったり、様々な生活習慣病にかか・・・

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基礎代謝は1日に消費するカロリーのうち、およそ7割を占めていると言われます。基礎代謝は生命を維持する上で必要な、内蔵を動かしたり体温を維持したりと、恒常性維持のために消費されているカロリーのことです。基礎代謝の量は、男女・・・

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あなたの原因不明の発熱はストレスのせいかも知れません。 心理ストレスを受けると、交感神経系が興奮するため、脈拍や血圧、体温が上昇する。 本来、こうした働きは生物が生命の効きに瀕した際に身体能力を向上させて生存するための作・・・

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人は恒温動物（体温が余り変化しない動物）であり、1日の中での自然な体温変化はおよそ1℃以内です。人はいつも無意識に体温を一定に維持しようとします。体温の調節をするのは、自律神経の中枢である視床下部で、視床下部が産熱するか・・・

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栄養不足や生活リズムの乱れ、ストレスなどからメラトニンが不足することがあります。 寝付きが悪いと感じた時は、メラトニンのサプリがサポートしてくれます。 メラトニンの効果 一般的にメラトニンには以下のような効果があるとされ・・・

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メラトニンが不足して睡眠の質が悪いと感じる人のために、メラトニンを増やすために必要なことをご紹介します。 日常生活の中で、比較的取り入れやすいものを選んでご紹介しています。 1.朝起きたら太陽光を浴びる メラトニンは脳の・・・

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