現代人の腸内環境は、年々悪化していると言われています。 腸内環境が悪化する原因の多くは、生活習慣と食生活によるものです。 腸の健康を保って快適な生活を送るために、腸内環境の悪化する原因をご紹介します。 腸内フローラの悪化・・・
「ビフィズス菌」タグの記事一覧
プレバイオティクスで注目！オリゴ糖が持つ整腸作用
オリゴ糖とは、植物や果物などに含まれる糖類の一種で、中でも単糖類が複数結合して3糖以上のものがオリゴ糖と呼ばれます。オリゴ糖は昔から便秘解消に効果があることで知られており、近年では特に、オリゴ糖の整腸作用や健康増進に役立・・・
