日本では、子どもの睡眠時間が減少しており、日本小児保健協会によると、1歳～6歳の各年齢層の子どもの就寝時間は、1985年以降、年々遅くなっているといいます。夜更かしによる睡眠時間の減少は、子どもの心身の発育に与える影響が・・・

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