「ナルコレプシー」タグの記事一覧

読むのにかかる時間: 1未満 分はじめに：働き盛りの世代にこそ知ってほしい「覚醒」の最新科学 30代から50代の働き盛りにとって、日中の集中力やパフォーマンスは生活の質を左右する重要な要素です。仕事、家事、育児に追われる中で、「しっかり起きていること」・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分眠りの質が人生のパフォーマンスを左右する 日中の耐えがたい眠気や突然の脱力感に襲われるナルコレプシー。この深刻な睡眠障害に対して、有効なアプローチが存在するにもかかわらず、実際には十分に活用されていないという事実が明らか・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分日中のパフォーマンスを左右する「睡眠の質」の重要性 現代社会において、30代から50代はキャリアの責任が重くなり、家庭での役割も多角化する、人生で最も多忙な時期と言えます。この世代にとって、日中に突然襲いかかる猛烈な眠気・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分仕事中や勉強中にとても眠たくなるのはなんで？ 昨夜はしっかり眠ったはずなのに、朝から体が重たいのはなぜ？ そんな眠気には、様々な原因が考えられます。 たかが眠気、と軽く見ていると重大な病気繋がることもありますので、常に眠・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分オレキシン(orexin) とは食欲の増進、睡眠と覚醒の制御、交感神経の活動の促進などの効果があるホルモンです。 オレキシンが分泌されると、筋肉が糖分を取り込む速度が増進し、体のエネルギー消費能力が上がり、スポーツなどの・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分ナルコレプシーとは、日中、場所や状況を問わず激しい眠気に襲われる症状を持つ睡眠障害の一つで、時として実際に居眠りしてしまうことがあります。 夜間の睡眠時の特徴として、中途覚醒、睡眠が浅い、悪夢を見ることが多い、金縛りにな・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分過眠症とは、夜間の睡眠時間が比較的多い（9時間以上睡眠時間を取るなど）にも関わらず、昼間に起きているのが困難なほど激しい眠気を催したり、実際に居眠りをしてしまう、または朝なかなか起きることが出来ないなどの症状を持つ睡眠障・・・

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