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不眠症による悪影響

2014年11月7日

読むのにかかる時間: 1未満分人は、人生の1/3から1/4の時間を眠って過ごします。それだけ睡眠は人にとって重要であり、単なる睡眠不足にも様々な悪影響があります。ましてや、不眠症などの睡眠障害によって、十分な睡眠をとることができなくなってしまった・・・

2014年10月20日

読むのにかかる時間: 1未満分グルタミン酸（Glu,E）は、アミノ酸の一種で、小麦グルテンの分解物質から発見されて命名されました。英語ではグルタメートとも呼ばれます。アミノ酸として広く食品に含まれているほか、体内では神経伝達物質としても作用してお・・・

2014年9月9日

読むのにかかる時間: 1未満分インスリン(insulin、インシュリン)とは、すい臓のランゲルハンス島のβ細胞から分泌されるペプチドホルモンで、主に血糖を抑制して、血糖値を一定に保つ働きを持っています。血糖とは、血液中のブドウ糖のことで、車で言うと・・・