花粉症やアトピー性皮膚炎、小児喘息など、いわゆる『アレルギー症状』に悩まされる人は年々増加しています。厚生労働省の調査によると、アレルギー症状を持つ日本人は、最近15年ほどで急増し、現代人の3人に1人が何らかのアレルギー・・・
「自律神経系」タグの記事一覧（9 / 11ページ目）
タバコで加齢臭が悪化してしまう理由
タバコが肺ガンや心筋梗塞、脳梗塞など生命に関わる重大な病気を引き起こすリスクを高めることは周知の事実ですが、近年では「スメハラ」という言葉が台頭し、タバコのニオイそのものが忌避される世の中です。喫煙は、同じくニオイの問題・・・
セロトニンと腸内細菌
脳内で働く神経伝達物質『セロトニン』は、うつ病や不眠症など、様々な疾病の発症に関係しているとされ、近頃はテレビの健康番組などでもよく耳にするキーワードです。同じくして、最近は腸内フローラ(腸内細菌叢)の重要性と、それを改・・・
慢性化すると深刻な影響も!危険な下痢とは
下痢とは、便中の水分量が多いこと。軟便や水様便とも言います。下痢は、本来大腸で吸収されるべき水分が、消化不良、食中毒、飲酒、刺激物の摂取、ストレスなど、何らかの原因によって、十分に吸収される前に排出されてしまうことで起こ・・・
スマホの使いすぎが招く「脳疲労」の恐ろしい影響
脳疲労とは、脳が仕事や勉強などで酷使されることで消耗すること、特に、消耗した結果、脳の様々な機能が低下している状態のことを指します。人には恒常性維持機構（ホメオスタシス）が備わっているため、こうした脳の疲労は睡眠や休息を・・・
三大神経伝達物質：セロトニンとドーパミンとノルアドレナリン
セロトニンとドーパミンとノルアドレナリンは脳内や中枢神経系で働く神経伝達物質のうち、モノアミン神経系と呼ばれる神経伝達物質です。この3つの神経伝達物質は、人の感情や精神面、記憶や運動機能、睡眠といった、人体の重要な機能に・・・
ノルアドレナリンの効果と作用
ノルアドレナリンはストレスに反応して脳内で分泌される神経伝達物質であり、同時に副腎髄質ホルモンでもあります。 ノルアドレナリンの基本的な効果は、交感神経系に作用して、心身の覚醒や興奮と、集中力や判断力、身体能力を向上させ・・・
平熱36度未満は要注意！低体温のリスクと改善法
低体温とは、平均深部体温が慢性的に低く概ね36℃未満の人のことを指して言います。 低体温は特定の病名ではなく、体の状態を指す言葉です。低体温の状態が続くと、免疫力が低下して風邪を引きやすくなったり、様々な生活習慣病にかか・・・
