疲労とは、生命を維持する上で重要な脳からの信号であり、痛みや発熱と並んで『三大生体アラーム』と呼ばれます。疲労は過労(オーバーワーク)や人間関係のストレスと深く関わりがあり、ストレスから来る疲労とうまく付き合っていくには・・・
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タバコで抜け毛が増える理由
タバコは、お酒と並んで庶民でも楽しめる身近な嗜好品です。一方で、タバコの持つ有害性も次々と明らかになってきました。その一つが、喫煙による抜け毛の増加です。タバコで抜け毛が増える原因をご紹介します。 血行不良 タバコに含ま・・・
ストレスで抜け毛が増える6つの理由
「円形脱毛症」や「10円ハゲ」という言葉に象徴されるように、ストレスによって抜け毛が増えることは有名です。ストレスが具体的にどのように体に作用し、抜け毛を増やしてしまうのかをご紹介します。 交感神経系への刺激 人はストレ・・・
睡眠不足で抜け毛が増える3つの理由
睡眠不足は抜け毛が増える原因だということはよく言われることです。では、具体的に何故睡眠不足が抜け毛の原因となるのか、その大きな3つの要素、『ストレスの蓄積』、『腸内環境の悪化』、『ホルモン分泌の減少』をご紹介します。 睡・・・
加齢臭を改善するための3つの生活習慣
加齢臭を完全にシャットアウトすることは残念ながら不可能です。しかし加齢臭を減らす方法はあります。加齢臭の発生の原因にヒントがありました。 このページでは加齢臭を予防するのに実行すべき方法について紹介します。 加齢臭を増加・・・
タバコで加齢臭が悪化してしまう理由
タバコが肺ガンや心筋梗塞、脳梗塞など生命に関わる重大な病気を引き起こすリスクを高めることは周知の事実ですが、近年では「スメハラ」という言葉が台頭し、タバコのニオイそのものが忌避される世の中です。喫煙は、同じくニオイの問題・・・
飲酒で加齢臭は悪化する
お酒は、中年男性の敵である加齢臭を悪化させてしまう原因でもあります。お酒を分解する時には大量の活性酸素が発生しますし、お酒によって睡眠の質などが低下することも、加齢臭悪化の原因となるのです。 アルコールを分解する過程で活・・・
加齢臭を抑制する抗酸化物質『アスタキサンチン』とは
加齢臭の対策の中でも特に重要な対策に、抗酸化物質の摂取があげられます。抗酸化物質には加齢臭の原因となる活性酸素を抑える作用があるからです。抗酸化物質の中でも特に高い抗酸化作用をもつ「アスタキサンチン」をご紹介します。 加・・・
加齢臭の原因物質「ノネナール」とは
40歳前後の中年世代になると発せられることが多くなる独特のおやじ臭である『加齢臭』。加齢臭の原因となるのは皮脂や活性酸素などが混じって生じるノネナールという物質です。ノネナールの特徴についてご紹介します。 ノネナールの特・・・
乳酸は間違い！本当の疲労の原因物質「ファティーグ・ファクター」とは
疲労の原因物質と言うと、これまで「乳酸」が有名でした。従来の乳酸の疲労原因物質説とは、(1)運動をして疲れが溜まると乳酸という物質が出る→(2)乳酸が疲れの原因である。という浅い考察に基づくド直球なものでした。ところが、・・・
