オリゴ糖とは、植物や果物などに含まれる糖類の一種で、中でも単糖類が複数結合して3糖以上のものがオリゴ糖と呼ばれます。オリゴ糖は昔から便秘解消に効果があることで知られており、近年では特に、オリゴ糖の整腸作用や健康増進に役立・・・
「人体の仕組み」の記事一覧（12 / 20ページ目）
女性の加齢臭が40代で悪化しやすくなる原因
かつてはオヤジ臭と呼ばれ、中年男性のニオイの代名詞とも言える『加齢臭』ですが、女性にも加齢臭は発生します。女性の加齢臭は40歳前後になるとニオイが出やすくなり、さらに更年期を迎えることで悪化しやすくなります。 女性と男性・・・
加齢臭を抑えるための入浴の仕方
加齢臭の対策には毎日の入浴が重要です。ただし、ただ何も考えずに湯船に浸かれば良いわけではありません。また湯船に浸からず、シャワーだけで済ませている人や力任せにゴシゴシ体をこすって洗っている人は注意が必要です。「間違った体・・・
衣服に染み付いた加齢臭を落とす洗濯の仕方
加齢臭はノネナールという原因物質によりニオイが発生します。加齢臭を抑えるには、ノネナールの発生を防ぐことが重要です。「衣服の洗濯」は「体の洗浄」と並んで加齢臭対策の最重要項目となります。加齢臭を防ぐための洗濯の仕方をご紹・・・
葉酸（ビタミンB9)
葉酸（ビタミンB9）は水溶性のビタミンB群の一種で、ビタミンB12と共に赤血球を作る働きを補助している栄養素です。 ビタミンB群の中では9番目に発見されたことからビタミンB9とも呼ばれます。 タンパク質や核酸を合成する補・・・
睡眠が腸内細菌に与える意外な影響
一見、なんの関係も無いような『睡眠』と『腸内細菌』ですが、実は密接な関わりがあります。 人の睡眠に関わる睡眠ホルモンの材料は、腸内で生合成されており、その生合成には腸内細菌が関わっています。 また、腸内細菌が生息する腸内・・・
がん予防やアンチエイジングに重要な『腸内フローラ』とは
人の腸内に生息している腸内細菌の様相を『腸内フローラ』と呼びます。腸内フローラの研究には、ガンや生活習慣病の新たな治療法が生まれる可能性からダイエットやアンチエイジング効果など幅広い可能性が期待されており、医療業界のみな・・・
体臭は病気のシグナル
体臭を改善するには生活習慣を見直す事が効果的であることがたくさんあります。 言い換えれば、体臭の原因は悪い生活習慣が原因によるものであるといえるかもしれません。 そして改善が必要な生活習慣であれば、何かしらの病気にかかっ・・・
